怎么样才能预防膀胱炎疾病呢

 　　在膀胱炎疾病的预防上，关键的就是要保证卫生，尤其是生殖系统的卫生关键，除此之外就是邻近器官的炎症问题，要知道的是，生殖泌尿系统的炎症很容易蔓延。下面就膀胱炎的预防方法总结如下：

　　怎么才能预防膀胱炎

　　一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　四、拥有多名或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　六、多喝水，好每天两公升。

　　七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。

　　八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

　　十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　十一、过度疲劳也是病发原因之一。

　　卫生问题永远都是感染性疾病的重点发病因素，所以，在平时的生活中，一定要重视卫生的问题，尤其是身体免疫力低下时期，这个时期若是对卫生不够重视的话，诺埃尔，膀胱炎等疾病的发病率就会较大。

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