来源:郑州医大医院
勃起功能障碍是指阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活,明显的症状就是阴茎的勃起能力。很多勃起功能障碍都是因为心理性因素所造成的,所以一定要正确的面对,不要自卑,一旦是器质性一定要到医院去诊断。那么,怎样提高勃起能力?一起来看看郑州男科医生的介绍吧。
怎样提高勃起能力?
1、强化能力之冷泡法
先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷水,如此重复五次。医生推荐阅读》》》怎样延长勃起时间?
2、自慰锻链法
强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。
3、强化器官功能与性荷尔蒙分泌
利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
4、以自我意识强化专司性勃起副交感神经
排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
5、为不使性功能减退,晚上裸睡佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。医生推荐阅读》》》老公勃起困难怎么办
以上就是对“怎样提高勃起能力”的详细介绍。郑州医大医院男科医生提醒,不同患者病情不同,需在正规医师指导下治疗。如何您对此类疾病还有其他疑问,可以拔打咨询电话0714-305 9999,QQ在线交谈1290007799,或咨询在线医生。网上预约即享免医生挂号费优惠。郑州医大医院在此祝大家身体健康!
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