来源:郑州医大医院
出现性欲低下该怎么办?郑州医大男性医生介绍男性性欲低下是一种常见的性欲障碍症状,性欲低下对男性的影响很大,往往会导致夫妻关系出现裂痕,因此,对于此病,男性要及时重视起来,那么,出现性欲低下该怎么办呢?
医生指出性欲低下与生理条件以及心理状况有着密切的关系。一些生理原因,如:疲劳、疼痛、不舒服等很可能会伴随着荷尔蒙的分泌不足,这样往往会导致性欲下降。一些心理因素如郁闷、压抑、压力过大等也会使得对性毫无兴趣。另外,导致性欲下降的一些因素可能被忽略,如失眠或睡眠不足等。
男性随着年龄的增大,器官也在老龄化,相应的性能力也在下降,出现性欲低下该怎么办?下面医生就为你介绍一下出现这种症状应该怎么办:
锻炼身体:要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物。
不要纵欲:男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。
医生指出男性如果觉得自己性能力不如以前请不病急乱投医,盲目吃一些壮阳药物,这样只是治标不治本,还会危害身体健康,带来副作用。较好及时到专业 男性医院 检查治疗,以免误诊给自己带来更大的危害。
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