来源:郑州医大医院
郑州早泄? 早泄男性朋友性常见的一种性功能障碍疾病,也是男性朋友避而不谈早泄的话题。早泄的发生严重损害男性自信心,早泄主要就是射精过快,性生活没保障。那么,在生活中如何预防早泄?下面郑州医大医生为我们详细介绍。
在生活中如何预防早泄?
1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。
5、男方如果患有络泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、因虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
8、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次房事交后的压制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
郑州早泄? 早泄的危害是不可轻视的,所以,希望广大男性朋友要重视起来,并发后要及时到专业医院检查,以免耽误病情,错过延的治疗时机,还会引发更多的伤害。
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